Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.... 

Zawsze aktywne

Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich.Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Lekkoatletyka

Siedmiobój – dyscypliny

stadion lekkoatletyczny

Podczas Olimpiady możemy śledzić rozmaite rywalizacje z udziałem sportowców. Interesujący jest m.in. siedmiobój. Łączy on dyscypliny lekkoatletyczne. Co warto wiedzieć o popularnych zawodach, w których startują kobiety?

Siedmiobój – dyscypliny, które wchodzą w jego skład

Siedmiobój to zbiór siedmiu dyscyplin, które odbywają się m.in. podczas igrzysk olimpijskich oraz międzynarodowych zawodów. Choć konkurencję oficjalnie utworzono w roku 1980, jej pierwowzór pojawił się na IO w Tokio w 1964 roku.

Siedmiobój, wraz z jego różnorodnymi dyscyplinami, jest również częścią programu światowych mistrzostw lekkoatletycznych. Jakie konkurencje są w nim uwzględniane?

  1. Bieg przez płotki na 100 metrów

Zawodniczki pokonują 100-metrowy tor wyścigowy, na którym znajdują się drewniane i metalowe płotki. Rozmieszczone są równomiernie co 8,5 m. Ich wysokość sięga 84 cm. Pierwszy tego typu bieg miał miejsce podczas Igrzysk Olimpijskich w Monachium w 1972 roku.

  1. Skok wzwyż

Zawodniczki mierzą się z poziomą poprzeczką, którą muszą przeskoczyć. Po każdej udanej próbie uczestniczki mają szansę na kolejne podejścia przy wyższych o 3, 4, 5 i 6 centymetrów poprzeczkach. Podczas skoków nie można ich strącić.

  1. Pchnięcie kulą

Trzecia konkurencja w kolejności. W przypadku zawodów kobiet kula waży 4 kg. Zadanie uczestniczek siedmioboju stanowi jak najdalsze wyrzucenie metalowego przedmiotu.

  1. Bieg 200 metrów

Bieg stanowi końcową część pierwszego dnia rywalizacji w siedmioboju. Kluczowe jest to, że trasa biegu nie jest prosta. Uczestniczki zawodów rozpoczynają swoją rywalizację na zakręcie.

  1. Skok w dal

Rozpoczyna drugi dzień siedmioboju. Po pokonaniu określonego dystansu uczestniczki wykonują skok na odległość. Ta zaznaczana jest po wylądowaniu w piachu. Dyscyplina pojawia się na Olimpiadzie od 1948 roku.

  1. Rzut oszczepem

Rzut oszczepem, który polega na wyrzuceniu przedmiotu przypominającego włócznię, to konkurencja, w której kobiety zaczęły rywalizować dopiero od 1932 roku podczas Igrzysk Olimpijskich w Los Angeles. Co ciekawe, mężczyźni zmagali się już z tą dyscypliną na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie w 1908 roku.

  1. Bieg 800 metrów

Bieg na 800 metrów stanowi końcową dyscyplinę siedmioboju. Ta konkurencja po raz pierwszy pojawiła się w 1928 roku na zawodach w Amsterdamie.

O mnie

Artykuły

Cześć, jestem Szymon Nawrocki - biegacz z krwi i kości! Bieganie to moja największa pasja, która pozwala mi zachować zdrowie i dobrą formę. Uwielbiam dzielić się moją wiedzą i doświadczeniem ze wszystkimi, którzy chcą dołączyć do biegowej społeczności.